Die Fortbildung zur Mommy Fitness Trainer/-in - Outdoor soll gezielt Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler und Hebammen ansprechen und ihnen helfen, ein weiteres Standbein

im Bereich der Prävention aufzubauen.

Nach der Schwangerschaft suchen viele Frauen den Wiedereinstieg in die Bewegung. Sie möchten Gewicht reduzieren, ihren Körper straffen und die Ausdauer verbessern. Und dies am besten gemeinsam mit ihrem Kind. Dafür werden zertifizierte Fachkräfte benötigt, die die Frauen bei den Übungen anleiten und unterstützen.

Nach der Ausbildung sind die Teilnehmer befähigt, eigenständig Kurse für Mütter anzubieten und diese im Rahmen der Prävention, mit den gesetzlichen Krankenkassen abzurechnen.

Inhalte des Kurses:

- Anatomie des Beckenbodens

- Übungen zur Aktivierung des Beckenbodens

- Grundlagen der Trainingslehre

- Grundlagen des Ausdauertrainings

- Didaktik und Methodik Kursaufbau, -gestaltung und -planung

- Vermittlung und Anleitung von Übungen mit Kinderwagen, mit dem eigenen Körpergewicht, mit Trainingsgeräten aus der Natur

- Erstellung einer Kurskonzeption im Rahmen des Präventionsangebotes der gesetzlichen Krankenkassen